大切ですよね。

でも全然眠れません！

そんな日がたまにあります。

もっと疲れることして眠気をあおった方がいいんですかね？

ここ最近、パソコンに向かいっぱなしなせいか、大して疲れた勘もなく床に入るのですが、眠りが浅かったり深かったり。

安定した睡眠がががががが。

取れていないかも(゜∇゜)

気をつけないとなりませんね。